こんにちは！
本郷駅2番出口から徒歩20秒、本郷駅前整体アマの井上です♪

「最近、顔のたるみが気になる」
「ほうれい線が目立ってきた」
「フェイスラインがぼやける…」
こんなお悩みはありませんか？

年齢とともに顔の筋肉が衰えたり、血流が滞ったりすると、たるみやほうれい線が目立ちやすくなります。

◆たるみ・ほうれい線ができる原因

・ 顔の筋肉（表情筋）の衰え
・ 首や肩のコリによる血流・リンパの滞り
・ 姿勢の崩れによるフェイスラインのゆるみ
・ 自律神経の乱れによるホルモンバランスの変化

これらの原因が重なることで、顔のハリが失われ、老けた印象につながってしまいます。

◆整体でできること

・ 神経の調整で表情筋を活性化
顔の神経（特に顔面神経）の働きを整えることで、表情筋がしっかり機能し、フェイスラインが引き締まりやすくなります。

・ 首・肩の血流改善でむくみ解消
首や肩のコリをほぐすことで、顔への血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物が排出されやすくなります。

・ 頭蓋骨の調整で顔のバランスを整える
頭蓋骨の歪みを調整し顔全体の筋肉のバランスを整えることで、自然なリフトアップ効果が期待できます。

◆セルフケアで顔のリフトアップ！

・ 「フェイスライン引き締め舌の運動」
舌を歯と唇の間で円を描くように回す。
ゆっくり丁寧に大きく動かす。
左右10回×3

→・ほうれい線を浅くする、フェイスラインのたるみ予防
・老廃物の排出を促し、むくみ改善

→・表情筋の活性化が活性化しリフトアップに繋がる。
・血流とリンパの流れが改善し、老廃物が排出されやすくなり、むくみが取れ、フェイスラインがスッキリします。

顔のたるみやほうれい線は、整体でケアすることで予防・改善が可能です。
神経の調整や血流の改善で、表情筋が活性化し、自然なリフトアップが期待できます。
さらに、自宅でのセルフケアを継続することで、より効果を実感しやすくなります。

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪

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