心のケアの重要性

ご訪問頂きありがとうございます。
「10年先のカラダのために」を考え活動する本郷駅前整体 アマの井上です。

心のケアってすごく重要です。

私達人間はどうしても目に見えるものに意識を集中し、また目に見えないものは

信じられなかったり疎かにしてしまいがちです。

目に見えるも物や、痛みなど感じ取れるものは比較的簡単に意識できます。

しかし、目に見えないものや感じ取りにくいものにはどうしても鈍感になってしまいます。

今日施術させて頂いた方とのお話で、改めて心のケアって重要だな~って感じ取ることが

出来ました。

ありがとうございます。

その女性の方は今日で4回目でしたが、ほぼメンテナンスのための施術をさせて頂きました。

どうにも身体全体の緊張が強いのでいつものように睡眠についてお伺いすると、しっかりと

寝られていないとのこと。緊張を解消するセルフケアと呼吸法をお伝えさせて頂き、施術後の

ティータイムでのこと。

人間の体温や免疫力の事を話していた時に、なにげなく「がん細胞だって40度を超える体温で

は生きられないんですよ」って言ってがんの話をしていたら、ぽろっと身内ががん治療中でと

こぼされたんです。本人も弱音は吐かないし、サポートする側もどう対応していったらいいの

かってことで悩まれていたようです。途中併設のヨガスタジオのインストラクターさんも交え

て、がんサバイバーとそのサポートをする方の心の在り方なんて話もしました。

その女性が少し目を潤ませながら「こんな話誰にしていいのか分からないし、でも話せて楽に

なったわ」って言われたのが印象的でした。

その女性が夜しっかりと寝られないのはそんな悩みが原因の一つであるし、心の影響は確実に

身体にも出ます。また、逆もしかりで身体の状態が心に影響を及ぼすこともあります。

だからこそ、身体のケアをして筋肉を緩め心を楽にし、心を楽にして身体を緩めていく。

この両輪が必要なんです。

身体のケアはもちろん、心のケアのよりどころにもなりたい!って改めて思った出来事

でした。

独りで抱え込まずになんでも話してくださいね。

アマはいつでもあなたの味方です。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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