自分に素直に

ご訪問頂きありがとうございます。
「10年先のカラダのために」を考え活動する本郷駅前整体 アマの井上です。

今朝は地震がありましたが、みなさん大丈夫でしたか?

いざって時に冷静に対処できるように準備は重要ですね。

さらに、梅雨らしく今週は雨模様が続きそうですが気持ちは晴れやかに過ごしたいですね。

自分の気持ちってみなさん気づいたり、大切にしていますか?

何となく「こうしたいな」とか、身体からの痛みのサインだとか気づいてあげていますか?

今日施術を受けた方は自分の「声」に気づいておられる方でした。

その方は、どちらかというと思考優先で理屈を大事にされている方ですが、

施術中の会話の中で「瀬戸の土を使って陶芸でもやってみようかな」って。

だから私も感じたままに、「○○さんは思考優先で感じる、体感する、といった心の部分の

比重が少なくなってるから、そういう体験するとか感情的な欲求に対しての行動はどんどん

してあげるといいですよ。」ってアドバイスさせて頂きました。

何事もバランスです。

自分の気持ちに素直にって言っても、思ったまま行動する事ではないですからね。

気持ち、考えに気づきいったん受け止めて、理性的に考えて行動することが重要です

感情のままに動くのは感情の奴隷ですし、獣となんら変わりありません。

私達は理性ある人間ですのでね。その辺はわきまえていきたいですね。

痛みだったり、不調だったり、気持ちの浮き沈みなど「自分の声」に些細に気づき

思慮の上行動できると、人生が豊かになっていくでしょうね。

痛みなく、不調なく、楽しく過ごすためには、少しずつでもセルフケア、

ケアをしていけるといいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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